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ドラゴンフライ 筋トレ-Dec 07, 僧帽筋は、首の横から肩の付け根にかけてついている筋肉のこと。 僧帽筋を鍛えると、肩が張って見えるので筋肉質な体形に見えます。肩こりの改善にもなるのでぜひ僧帽筋を鍛えてみてください。 ダンベルで"僧帽筋"を鍛える：⑦ダンベルシュラッグApr 27, nike（ナイキ）は、4月29日（水）より短距離用／中距離用／長距離用、それぞれに適したスパイクシューズとして、「ナイキ エア ズーム ヴィクトリー」「ナイキ ズーム スーパーフライ エリート 2」「ナイキ ズームエックス ドラゴンフライ」の3商品を発売すると発表しました。
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